FITNESS AS A CULTURE.

Brandir fièrement une autre vision du Fitness :
plus qu'une pratique sportive , le Fitness est une culture à part entière que nous transmettons quotidiennement avec passion.

Notre Club Sportif vous accueille pour construire une pratique sportive qui conjugue efficacité, performance, et plaisir.
Ici, on bouge efficacement avant de bouger vite, on progresse sans chercher à prendre de raccourcis, on a le goût de l’effort tout en prenant du plaisir.

Des séances d’entraînement sur-mesure, pendant une heure et avec un coach de notre équipe, pour une prise en charge optimale. Pour préparer un objectif sportif, pour reprendre le sport de manière encadrée, pour assurer une progression optimale ou améliorer sa technique.

Consulte notre planning et nos tarifs et trouve la solution la plus adaptée à tes besoins et disponibilités.

Diffuser notre passion au plus grand nombre, mettre en lumière des experts et faire grandir notre savoir, oser et innover, susciter les échanges et les interactions au sein du secteur du Fitness ! 

Clélia Edouard

Quand as-tu commencé le coaching ?
J’ai commencé le coaching sportif en 2016, après plusieurs années en communication / marketing. J’ai commencé par du coaching privé puis j’ai débuté les cours collectifs, en extérieur et en salle, peu de temps après.

Qu’est-ce qui t’a motivé à devenir coach ?
Le Fitness a littéralement changé mon apparence physique mais aussi ma mentalité, et j’avais envie de le transmettre et le partager à mon tour. Je ressens toujours autant de fierté quand je constate les progrès de mes clients.

Quels sont tes terrains d’expertise ?
J’ai plusieurs formations à mon actif mais je dirais la musculation avec barre olympique, Kettlebells ou encore sangles de suspension (TRX), et le travail cardio avec la course à pied et le travail sur ergomètres (Bike, SkiErg et RowErg).

Quelles disciplines pratiques-tu personnellement ?
J’ai toujours concilié le renforcement musculaire et la course à pied. J’ai couru 4 marathons, et pas mal de semi-marathons, mais je n’ai jamais arrêté de m’entraîner en salle en parallèle. Plus récemment, j’ai élargi les disciplines avec la participation à 8 courses HYROX, et mon premier Gravelman en 2023 (cyclisme).

Quelle citation te motive à te surpasser ?
“Lead by example”

Quelle personnalité (ou athlète) t’inspire ?
Michael Jordan pour sa discipline et sa résilience, et Serena Williams pour la femme forte qu’elle représente. Et beaucoup d’entrepreneurs dans le secteur du sport et autres, qui me motivent au quotidien.

Nicolas Vilalongue

Quand as-tu commencé le coaching ?
J’ai commencé à coacher en 2021, après une reconversion professionnelle.

Qu’est-ce qui t’a motivé à devenir coach ?
Pouvoir avoir réellement un impact dans la vie des gens au travers du sport, en me servant de ma propre expérience et leur montrer à quel point le sport peut changer nos vies, positivement. 

Quels sont tes terrains d’expertise ?
Je viens de la préparation physique donc les plans d’entrainement dédiés à la course à pied, et l’athlétisation m’intéressent tout particulièrement.

Quelles disciplines pratiques-tu personnellement ?
La course à pied, le trail, la natation et le rugby pendant plus de 10 ans. Les semaines d’entrainement ressemblent à ça : 3 séances de force dont une avec des passages à haute intensité, une séance de course à pied, et une activité sportive type natation ou autre quand c’est possible !

Quelle citation te motive à te surpasser ?
“Focus on what you can control”

Quelle personnalité (ou athlète) t’inspire ?
Kobe Bryant pour la discipline, Bixente Lizarazu pour sa capacité à se réinventer en tant que sportif en ayant déjà atteint le sommet, Mathieu Blanchard pour le mental et la simplicité.­­

SAMUEL AKROUM

Quand as-tu commencé le coaching ?
J’ai commencé le coaching en 2023. Après avoir évolué au sein d’un environnement de coachs pendant plus d’un an, cela m’a persuadé à me lancer.

Qu’est-ce qui t’a motivé à devenir coach ?
Ce qui m’a motivé à devenir coach, c’est ma passion pour le sport mais surtout mon désir de transmettre et motiver, avec bienveillance, adaptabilité, patience, professionnalisme…
Je trouve une grande satisfaction à aider mes clients à atteindre leurs objectifs sportifs et à constater les progrès qu’ils réalisent.

Quels sont tes terrains d’expertise ?
Principalement la musculation (développement de la force, de la masse musculaire, travail au poids de corps et avec charges…) et le cross-training.

Quelles disciplines pratiques-tu personnellement ?
Je suis un grand fan de l’entraînement hybride. Mon objectif sportif est d’être le plus complet possible, donc mes entraînements sont très variés. Je préfère être bon dans un maximum de disciplines, plutôt qu’exceller dans une seule. Ce n’est pas simple à développer, mais c’est indispensable à mes yeux.

Quelle citation te motive à te surpasser ?
«  Je ne cherche pas à être le meilleur de tous, je cherche à être meilleur que moi-même chaque jour »

Quelle personnalité (ou athlète) t’inspire?
Cristiano Ronaldo, un athlète exemplaire pour sa discipline et son professionnalisme et Serena Williams, un exemple de force et de résilience.

LAURA EPSZTEIN

Quand as-tu commencé le coaching ?
En 2024, spécifiquement autour du Pilates et du côté postural, avec une spécialisation en pré & post natal. Puis j’ai passé mon BPJEPS pour élargir mon enseignement et intégrer du cross-training notamment.

Qu’est-ce qui t’a motivé à devenir coach ?
L’envie d’apporter de la déconnexion, du bien-être, de la joie aussi :) pendant au moins 1h dans la semaine.
J’ai vu l’impact que le sport pouvait avoir dans ma vie précédente, en bureau, et à quel point se détacher de son quotidien était important et qui plus est pour se faire du bien.

Quels sont tes terrains d’expertise ? Pilates / renforcement musculaire / travail postural / pré & post natal

Quelles disciplines pratiques-tu personnellement ?
Ces dernières années, tout est axé autour d’Hyrox – entraînement hybride entre cardio sur ergo et course à pied, et renforcement musculaire. Et j’essaye de varier les plaisirs de temps en temps avec du cycling de la danse ou de la boxe.

Quelle citation te motive à te surpasser ?
“Believe you can and you’re half way there”

Quelle personnalité (ou athlète) t’inspire ?
99% des gens que je côtoie en réalité ! Mais niveau personnalités, j’aime beaucoup Ronda Rousey pour son audace, Sha’carri Richardson pour sa singularité, Lebron James pour sa discipline et son charisme et Francis Ngannou pour sa persévérance.

PAIGE DRIAPSA

Quand as-tu commencé le coaching ?
J’ai commencé le coaching aux Etats-Unis (Floride) en 2014 mais en arrivant en France 2015, j’ai fait un break de 3 ans. Puis j’ai repris en 2019, persuadée que je voulais faire ma vie ici. Aujourd’hui, je cultive une relation unique avec chacun de mes clients.

Qu’est-ce qui t’a motivé à devenir coach ?
J’ai toujours aimé aider les gens (je voulais être kiné initialement), surtout sur le domaine de la santé. En commençant le coaching sportif, j’ai réalisé que ça me plaisait énormément et j’ai aussi senti que j’avais une approche différente de la plupart des coachs que je côtoyais. Le coaching n’est pas juste un travail pour moi mais une passion.

Quels sont tes terrains d’expertise ?
Mes terrains d’expertise sont : le yoga/mobilité, l’haltérophilie, et la remise en forme.

Quelles disciplines pratiques-tu personnellement ?
Je m’entraîne dans une salle de CrossFit x4 à 5 par semaine et je fais aussi 1 à 2 séances de yoga. J’aime bien le challenge et l’esprit communautaire qu’apporte le Crossfit : ça m’aide à me dépasser et la variété des mouvements font que je ne m’ennuie jamais.

Quelle citation te motive à te surpasser ?
« Mindset is what separates the best from the rest »

Quelle personnalité ou athlète t’inspire ?
Daniel Brandon (une athlète CrossFit) m’inspire parce que c’est quelqu’un qui travaille dur pour ses résultats et ses performances, mais qui n’oublie pas de profiter aussi de la vie (c’est important). Elle parle sans filtre et elle n’a pas peur des critiques en étant elle-même.

Offre de Rentrée

1 SMALL Group Acheté
=
1 SMALL Group OFFERT

valable uniquement pour les nouveaux clients jusqu’au 31/01/25