Flag / CLUB

Notre Club Sportif vous accueille pour construire une pratique sportive qui conjugue efficacité, performance, et plaisir.
Ici, on bouge efficacement avant de bouger vite, on progresse sans chercher à prendre de raccourcis, on a le goût de l’effort tout en prenant Du plaisir.

Coaching privé

Des séances d’entraînement sur-mesure, pendant une heure et avec un coach de notre équipe, pour une prise en charge optimale. Pour préparer un objectif sportif, pour reprendre le sport de manière encadrée, pour assurer une progression optimale ou améliorer sa technique.
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Coaching Semi Privé

Des coachings d'une heure, en groupe de 2 à 3 personnes maximum, pour s'initier, approfondir sa technique ou améliorer ses performances.
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Small Groups

Des cours collectifs en petit comité et accessibles à tous/tes, limités à 9 à 12 personnes, pour être accompagné/e efficacement par nos coachs et bénéficier de l’énergie de notre communauté.
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Nos cours fondamentaux

la base de la programmation sportive de FLAG. Ces cours réunissent les compétences sportives indispensables à tout sportif, tous niveaux confondus.

STRENGTH

  • Devenir plus fort
  • Déplacer des charges lourdes
  • Améliorer sa posture pour être indéformable

    • ENDURANCE

  • Améliorer son endurance cardio-vasculaire
  • Maîtriser le geste technique sur BikeErg, RowErg et SkiErg
  • Optimiser sa condition physique générale

    • RUN

  • S’améliorer en course à pied
  • Suivre une programmation en vue d’un 10km ou semi-marathon
  • Partager ses séances au sein d’un groupe motivant

    • ATHLETIC

  • Devenir plus polyvalent
  • Améliorer stabilité, gainage, force et vitesse
  • Bouger efficacement, avant de bouger avec intensité

    • Nos cours spécifiques

    permettent d’approfondir certaines compétences sportives ou de répondre à des besoins plus précis.

    Core

  • renforcer des muscles profonds : abdominaux, fessiers et dos
  • améliorer la stabilité et la posture

    • (P)REHAB

  • Améliorer sa souplesse et sa mobilité
  • Corriger des déséquilibres musculaires
  • Prévenir le risque de blessures

    • SATURDAY TEAM TRAINING

  • Coordonner, encourager, et se challenger
  • Développer l’esprit d’équipe et la cohésion

    • Nos tarifs

    SYSTÈME DE CARTES

    Coaching privé

    • 1 coaching à l’unité 80€
    • 5 coachings 375€
    • 10 coachings 720€
    • 20 coachings 1400€

    Coaching Semi Privé

    • 1 coaching à l’unité 50€

    Small Groups

    • 1 cours à l’unité 30€
    • Carte de 10 cours 260€
    Acheter une carte

    Forfaits ALL-IN

    Pour vous permettre de profiter de tous nos produits sans limite ou contraintes, nous avons mis en place un système de crédits.
    Vous chargez votre compte avec la somme de votre choix et vous pouvez ensuite utiliser vos crédits comme vous le souhaitez !

    • Coaching privé 15 crédits
    • Coaching semi privé 10 crédits
    • Small Group 5 crédits
    • Workshops 8 crédits
    • Talk Gratuit
    • Forfait All-In 400 400€

      77 crédits (soit 5,2€ le crédit) / Le cours à 26 € / Le coaching privé à 78€

    • FORFAIT ALL-IN 800 800€

      163 crédits (soit 4,9€ le crédit) / Le cours à 24,5€ / Le coaching privé à 73,5€

    • FORFAIT ALL-IN 1200 1200€

      255 crédits (soit 4,7€ le crédit) / Le cours à 23,5€ / Le coaching privé à 70,5€

    Charger des crédits

    Nous trouver

    29 RUE DES RÉCOLLETS
    75010 PARIS
    Horaires
    Lundi au Vendredi de 7H à 21H
    Samedi de 9H à 12H

    Nous Contacter

    Par mail à l’adresse : contact@flagtraining.fr  

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